Dans le contexte sanitaire et social actuel , difficile de se libérer de notre état anxiogène pour accéder à la pensée positive.
Ainsi, pour assurer la continuité des activités proposées sur site, Laurence LOUISOR-LASCARY(@artelo_bulledair) , notre intervenante en arts thérapie a choisi d'axer l'exercice du jour sur "le lâcher prise: libérons la parole et gardons le lien!"
"Le Pont" est un exercice qui doit offrir à nos usagers et à tout un chacun la possibilité de faire une transition entre leur état d'anxiété actuel et la pensée positive.
Pour ce faire, elle vous invite à prendre une feuille, des crayons.
Sur une partie de cette feuille lâchez tous vos sentiments négatifs , puis l'autre partie de celle-ci dessinez ou écrivez vos ressentis de manière beaucoup.
L'idée est de pouvoir faire la transition entre un état anxiogène et un état plus zen.
Alors vos crayons !
